Le TDAH (trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité) est une affection neurobiologique qui touche aussi bien les enfants que les adultes et qui affecte la capacité de concentration, le contrôle des impulsions et le niveau d’activité. Il ne s’agit pas simplement d’être distrait ou trop énergique, mais de différences dans le fonctionnement du cerveau qui affectent l’attention, la planification et les capacités d’autorégulation.
Les personnes atteintes de TDAH peuvent présenter des symptômes tels que des difficultés à se concentrer sur des activités prolongées, des problèmes d’organisation, des pertes fréquentes d’objets, des difficultés à suivre des instructions et à accomplir des tâches quotidiennes. Elles sont souvent agitées, incapables de rester assises pendant de longues périodes et ont tendance à agir de manière impulsive, en interrompant les conversations ou en effectuant des actions sans réfléchir aux conséquences. Sur la base des symptômes prédominants, on distingue trois types de TDAH :
La reconnaissance du TDAH est cruciale pour une intervention précoce. Parmi les signes caractéristiques chez les enfants, citons les distractions fréquentes, la difficulté à suivre les règles et les tours, les oublis récurrents, la tendance à interrompre les autres et la difficulté à mener à bien les tâches. Ces comportements, bien que courants chez les enfants plus jeunes, deviennent des signaux d’alarme lorsqu’ils se manifestent de manière persistante et qu’ils ont des répercussions négatives sur la vie scolaire et sociale.
Pour aider les enfants atteints de TDAH, les parents peuvent adopter des stratégies efficaces telles que :
Les enfants peuvent également adopter des stratégies utiles pour améliorer la gestion de leur trouble. Diviser les tâches en petites étapes les aide à ne pas se sentir dépassés, tandis que l’utilisation de minuteurs leur permet de rester concentrés pendant des périodes plus courtes et plus faciles à gérer. L’alternance de moments d’étude et de pauses fréquentes est fondamentale, tout comme la pratique d’une activité physique pour libérer l’énergie excédentaire et favoriser le bien-être psychophysique.
Il existe également des jeux et des activités spécifiques pour améliorer l’attention et le contrôle des impulsions. Les casse-têtes sont optimaux pour maintenir l’attention et la concentration afin de résoudre le problème proposé. Sur notre site, il existe plusieurs casse-têtes qui pourraient vous convenir comme le produit IQ Fit, parfait pour occuper l’esprit de vos enfants et développer la concentration. De plus les jeux de rôle, comme MimoDingo, aident à développer les aptitudes sociales et à gérer l’impulsivité. , parfait pour occuper l’esprit de vos enfants et développer la concentration.
Le TDAH ne doit pas être considéré comme une limitation, mais comme un défi qui peut être relevé avec les bons outils. Avec un soutien adéquat et des stratégies ciblées, les enfants atteints de TDAH peuvent apprendre à gérer leurs difficultés et à améliorer leurs capacités, se construisant ainsi un avenir serein et plein d’opportunités.
